آموزش بسیار ساده گرفتن فشار خون در منزل

گرفتن فشار خون

خانم فاطمه موحدی مدیریت مرکز پرستاری زی با مهر و موضوع علائم حیاتی آموزش بسیار ساده گرفتن فشار خون در منزل

علائم حیاتی شامل نبض، فشار خون، تعداد تنفس و درجه حرارت بدن است. در این مقاله نحوه محاسبه فشار خون ،که از مهمترین علائم حیاتی به شمار می آید را یاد می گیریم. این موضوع جهت سالمندان بسیار حیاتی می باشد

این مقاله را هم بخوانید: سالمند چه کسی است و چه نیازهایی دارد؟

دستگاه گرفتن فشار خون

برای گرفتن فشار خون نیاز به دستگاه سنجش فشار خون می باشد. این دستگاه انواع مختلفی دارد.

گرفتن فشار خوندستگاه فشار خون: دیجیتالی و عقربه ای

دستگاه های دیجیتالی بسیار ساده و راحت می باشند. تنها یک کاف دارند و شلنگی که به آن وصل بوده و یک دستگاه دیجیتال، که با فشار دادن دکمه، دستگاه بصورت خودکار فشار خون را نشان می دهد.

اما جهت دقت بالاتر و چنانچه بخواهیم دستگاهی استفاده کنیم که به خوبی فشار خون را نشان داده و مدت زمان زیادتری درست کار کرده و نیازی به تنظیم نداشته باشد، از دستگاه عقربه ای استفاده می کنیم.

جهت استفاده از دستگاه عقربه ای باید یک گوشی پزشکی (Stethoscope) نیز بهمراه داشته باشیم.

میزان فشار خون نرمال

میزان نرمال فشار خون برای افراد بزرگسال حدود 120 روی 80 میلیمترجیوه می باشد. یعنی فشار سیستولیک قلب 120 میلیمترجیوه یا همان 12 و فشار دیاستولیک قلب 80 میلیمتر جیوه یا 8 می باشد.

همین حدود مورد قبول است ولی در بعضی افراد 11 بر روی 7 هم مشکلی ندارد و بدن آنها به این فشار عادت دارد اما بخاطر داشته باشید فشار 13 و 14 را برای افراد جوان مرحله پیش فشار خونی تلقی می کنیم و آن فرد مستعد فشار خون بالا می باشد.

اما در افراد مسن فشار خون 13 و 14 مورد قبول می باشد زیرا رگ های افراد مسن بعلت سن بالا اسکلروزه (sclerosis) بوده و فشار خون را بالاتر نشان می دهند.

بنابراین در افراد دارای سن 70-80 سال ،مقدار فشار خون 13 مورد قبول می باشد.

گرفتن فشار خون

آشنایی با قسمت های مختلف دستگاه فشارسنج

اکنون قسمت های مختلف دستگاه فشار خون را توضیح می دهیم و در انتها نحوه گرفتن فشار خون بصورت تصویری آموزش داده می شود.

کاف فشار خون را 2-3 سانتی متر بالای چین آرنج روی بازوی فرد بسته می شود.

شلنگ ها نیز باید به سمت پایین باشد. اعداد عقربه فشارسنج به میلیمترجیوه می باشد.

پمپ هوا جهت پر کردن کاف استفاده می شود. پیچ تعبیه شده بر روی پمپ هوا نیز جهت پر و خالی کردن کاف می باشد.

برای استفاده از گوشی پزشکی ،باید آن را داخل گوش گذاشته و انتهای آن را بر روی قلب قرار داده تا صدای نبض را از طریق آن بشنویم.

توجه فرمائید: مواظب باشید هنگامیکه گوشی بر روی گوش شما می باشد صفحه به جایی برخورد نکند زیرا ممکن است پرده گوش آسیب ببیند.

نکته مهم: برای گرفتن فشار خون این نکته را مدنظر داشته باشید که فرد موردنظر پنج تا ده دقیقه قبل از گرفتن فشار خون فعالیتی انجام نداده باشد و در جایی ساکن نشسته باشد.

همچنین چای، غذا، آب بسیار خنک و یا فشار عصبی قبل از گرفتن فشار خون نداشته باشد تا فشار گرفته شده دقیق بدست آید.

ضمنا فشار دست چپ با دست راست مقداری متفاوت می باشد ولی جای نگرانی ندارد.

دستگاه فشار خون عقربه ای معمولا نیازی به تنظیم کردن ندارد اما دستگاه فشار خون در فواصل زمانی نیاز به تنظیم کردن مجدد دارد.

اگر امکان اندازه گیری فشار و خوانش عدد از روی فشارسنج برای شما وجود نداشته باشد ، میتوانید از فشارسنج سخنگو استفاده کنید که به زبان فارسی میزان فشارتان را به شما می‌گوید.

برای انتخاب انواع فشار سنج های بازویی نوع کاف و صفحه ی گیج که از اعداد خوانا تشکیل شده باشد، همچنین دقت فشارسنج اهمیت بالایی دارد.

فشار سنج بازو یا مچ دست

هر دو محل به درستی فشار خون فعلی را تشخیص می دهند، اما مدل هایی که بر روی بازو بسته می شوند به طور کلی نتایج دقیق تری را نشان می دهند. در واقع، انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که مدل های بازویی به دلیل آنکه در سطح ارتفاعی مناسب نسبت به قلب قرار دارند، بهتر است بیشتر مورد استفاده قرار گیرند.

اکنون در کلیپ پایین نحوه گرفتن فشار خون بصورت بسیار ساده آموزش داده می شود

در صورت داشتن هرگونه سوال با ما تماس بگیرید.

تلفن: 02166581833 الی 5

واتساپ: +989120993611

اینستاگرام زی با مهر: www.instagram.com/zibamehr.nurse

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonتماس با ما