پینه و میخچه پا، بهترین راههایی درمانی

مبخچه

58286020 - painful corn on foot. close up


میخچه پا مناطق دردناکی از پا می باشند هستند که اغلب در پاسخ به فشار ایجاد شده بر روی پا فرد ایجاد می شود. میخچه ها بسیار سخت بوده و اغلب در اثر فشار یا اصطکاک بر روی پاها بوجود می آیند.

تفاوت میخچه پا با پینه

در بعضی مواقع افراد به اشتباه از واژه میخچه پا و پینه به جای یکدیگر استفاده می کنند ، اما این دو یکسان نیستند. میخچه پا در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. میخچه پا معمولا حالی سخت دارد و ممکن است توسط پوست نیز احاطه شده باشد.

فشار دادن بر روی میخچه می تواند برای فرد دردناک باشد ، اما پینه ها معمولاً دردناک نیستند. پینه ها در اکثر مواقع بزرگتر از میخچه ها می باشند و شکل آنها متفاوت است. اما میخچه ها معمولا از لحاظ فیزیکی کوچکتر بوده و حالتی گرد مانند دارند که به خوبی مشخص می باشند.

پینه معمولا در کف پا ، به ویژه در زیر پاشنه پا ، در کف دست ها و همچنین در زانو فرد ایجاد می شوند.

میخچه

علل ایجاد میخچه پا

میخچه پا بیشتر در افرادی دیده می شود که از کفش نامناسب استفاده می کنند و یا بیشتر اوقات بر روی پاهای خود عرق دارند و یا کسانی که به مدت طولانی در روز بر روی پاهای خود می ایستند.

بطور کلی علل شایع بوجود آمدن میخچه پا عبارتند از:

  • هر چیزی که باعث ایجاد فشار یا اصطکاک روی پوست شود
  • کفش بسیار تنگ و پاشنه دار می تواند باعث فشار بر روی پا شوند
  • همچنین کفش بسیار گشاد نیز باعث اصطکاک و ایجاد میخچه پا می شود
  • وجود شکافی در کفش که به پوست پا فرد مالیده می شود
  • جوراب نپوشیدن فرد
  • پیاده روی با پای برهنه
  • دویدن یا راه رفتن به شیوه ای غلط و بصورت مکرر

میخچهدرمان پینه

میخچه ها و پینه ها سبب می شوند که یک شخص احساس کند دارد بر روی روی سنگ راه میرود و حس ناخوشایندی به فرد القا می شود. برای درمان پینه ها می توانید از روش های درمانی زیر استفاده کنید:

آب گرم

ناحیه پینه بسته را به مدت 20 دقیقه در آب گرم خیس کنید سپس بعد از خشک کردن پوست با حوله ، امتحان کنید که آیا می توانید یک لایه از پوست پینه بسته را به آرامی با انگشت خود جدا کنید.

پس از چندین بار تکرار و خیساندن ، ممکن است شما بتوانید پینه را به صورت تک لایه جدا کنید. این روش خیساندن در آب گرم ساده اولین درمانی است که توسط پزشکان توصیه شده است.

سرکه سیب

اسید موجود در سرکه سیب می تواند پینه پا را نرم کند. شما می بایست از محلولی با چهار قسمت آب و یک قسمت سرکه سیب و با استفاده از پینه ، حدود 20 دقیقه محل پینه را خیس کنید.

هنگامی که پوست خود را از این محلول خارج می کنید ، ممکن است بتوانید یک یا دو لایه پینه را جدا کنید. سعی کنید صبور باشید. زیاده روی در این عمل می تواند منجر به عفونت شود.

سرکه سیب

روغن کرچک

روغن کرچک دارای خواص فراوانی است که از آن به یک روان کننده طبیعی پوست نیز یاد می کنند.

خیساندن پینه در مخلوط آب گرم با 5 قاشق غذاخوری روغن کرچک ، پوست سفت را چرب کرده و ناحیه آسیب دیده را ترمیم می کند.

نمک اپسوم

نمک اپسوم یا نمک حمام با نام منیزیم سولفات نیز شناخته شده و ترکیبی از منیزیم، گوگرد و اکسیژن می باشد.

نمک اپسوم به عنوان یک لایه بردار پوست نیز در نظر گرفته می شود. دانه های ریز نمک حل شده و باعث شل شدن ماهیچه ها و تسکین پوست شما می شود.

مخلوط کردن 2 تا 3 قاشق غذاخوری نمک اپسوم در یک کاسه آب گرم و خیساندن پینه در محلول می تواند به راحت تر کنده شدن پینه کمک کند.

نمک اپسوم

پیشگیری از میخچه پا و پینه

  • سعی کنید روزانه و هر روز پا و محل میخچه را با آب و صابون بشویید.
  • بعد از شستشو از کرم‌های مخصوص پا و مرطوب کننده استفاده کنید.
  • از کفش‌ و جوراب‌های مناسب استفاده کنید
  • جهت خرید کفش سعی کنید در اواخر روز و در هنگامی که پا در بزرگترین حالت خود است، اقدام فرمائید.
  • سعی کنید معاینه منظم با یک متخصص پا داشته باشید.
  • در هنگام کوتاه کردن ناخن‌ها، آنها را به صورت صاف کوتاه کنید.
  • به طور مرتب از سنگ پا و سوهان برای ناخن های خود استفاده کنید.
  • از جوراب های تمیز استفاده کنید.
  • از پودر تالک برای جلوگیری از تعریق استفاده کنید.

در آخر به یاد داشته باشید میخچه ها و پینه ها معمولا مضر نیستند اما گاهی اوقات در افرادیکه مبتلا به دیابت و یا کم خونی دارند ممکن است به عفونت یا زخم ها منجر شوند

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonتماس با ما