تفاوت فراموشی بصورت طبیعی در برابر زوال عقل در سالمند

فراموش

آیا تفاوت فراموشی بصورت طبیعی در برابر زوال عقل را می دانید؟ تاکنون بارها برای همه ما پیش آمده است که کلیدهای خود را گم کرده ایم ، نام شخصی را از یاد برده ایم و یا شماره تلفنی را فراموش کرده ایم. هنگامیکه جوان هستیم ، تمایل زیادی به توجه به این وقایع نداریم ، اما هرچه بزرگتر می شویم ، ممکن است نگران معنای آنها باشیم.

شاید برایتان اتفاق افتاده باشد ، در مورد فیلمی که اخیراً دیده اید شروع به صحبت می کنید و ناگهان متوجه می شوید اسم فیلم را به خاطر نمی آورید و یا به یکباره نام خیابان معروفی را فراموش می کنید. یا اینکه می بینید وسط آشپزخانه ایستاده اید و به یاد نمی آورید برای چه به آنجا رفته اید! کاهش حافظه می تواند نا امیدکننده باشد ، اما بیشتر اوقات نباید باعث نگرانی شود و تغییرات حافظه مرتبط با سن بطور حتم زوال عقل نیست.

هرچه پیرتر می شوید ، تغییرات فیزیولوژیکی را تجربه می کنید که می تواند باعث ایجاد اشکال در عملکرد مغز شود. یادگیری و یادآوری اطلاعات در این سن بیشتر از گذشته زمان می برد و شما مانند گذشته سریع نیستید.

در حقیقت ، ممکن است این کم شدن سرعت عملکرد خود را با از دست دادن حافظه اشتباه بگیرید اما در بیشتر اوقات ، اگر کمی به خودتان فرصت بدهید ، اطلاعات مجددا به ذهنتان خطور می کند. به همین دلیل است که دانستن تفاوت بین فراموشی طبیعی مربوط به سن و علائمی که ممکن است نشان دهنده یک مشکل اساسی در مغز باشد باشد مهم است.

فراموش

از دست دادن حافظه مربوط به سن و مغز

مغز قادر به تولید سلول های جدید مغزی در هر سنی می باشد ، بنابراین کاهش قابل توجه حافظه ، نتیجه پیری نیست. اما دقیقاً مانند قدرت عضلات خود ، باید از آن استفاده کنید تا آن را از دست ندهید.

سبک زندگی ، عادت ها و فعالیت های روزمره شما تأثیر زیادی بر سلامت مغز شما دارد. سن شما هر چه باشد ، روش های زیادی وجود دارد که می توانید مهارت های حافظه خود را بهبود بخشید ، از کاهش حافظه جلوگیری کرده و از ماده خاکستری محافظت کنید.

علاوه بر این ، بسیاری از توانایی های ذهنی شما تا حد زیادی تحت تأثیر پیری طبیعی قرار ندارند ، مانند:

  • توانایی شما برای انجام کارهای تکراری که همیشه انجام داده اید و اغلب آنها را تکرار می کنید.
  • دانشی که از تجارب زندگی کسب کرده اید.
  • عقل ذاتی و توانایی شما در شکل دادن استدلال ها و قضاوت های منطقی.

سه دلیل از دست دادن حافظه مربوط به سن

هیپوکامپ ، ناحیه ای از مغز است که در تشکیل و بازیابی خاطرات نقش دارد ، اغلب با افزایش سن خراب می شود.

هورمون ها و پروتئین هایی که از سلول های مغز محافظت و ترمیم می کنند و رشد عصبی را تحریک می کنند نیز با افزایش سن کاهش می یابد.

افراد مسن معمولاً کاهش جریان خون در مغز را تجربه می کنند ، که می تواند حافظه را مختل کرده و منجر به تغییر در مهارت های شناختی شود.

فراموش

فراموشی طبیعی شامل چه مواردی می شود؟

  • موارد زیر برای افراد سالمند طبیعی است و به طور کلی علائم هشدار دهنده زوال عقل محسوب نمی شوند:
  • گهگاه فراموش کنند ، چیزهایی را که مرتباً از آنها استفاده می کنند مانند کلیدهای خود را جا گذاشته اند.
  • فراموشی نام آشنایان و یا فراموش کردن یك خاطره و یا اشتباهی صدا كردن اسم نوه با نام فرزند خود.
  • گهگاه دلیل قدم زدن در اتاق را فراموش کرده و دلیل ورود خود به جایی را فراموش می کنند.
  • به راحتی حواسشان پرت می شود یا در به خاطر سپردن مطالبی که اخیراً خوانده اند و یا بازگویی جزئیات مکالمه خود مشکل دارند.

این مطلب را نیز بخوانید: زوال عقل در سالمندان و علائم آن

تلفن مرکز مراقبت پرستاری زی با مهر: 02166581833 الی 5

واتساپ: +989120993611

اینستاگرام زی با مهر: www.instagram.com/zibamehr.nurse

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonتماس با ما