سالمند سیگاری و تاثیرات مخرب سیگار بر فرد سالمند

سالمند سیگاری

میدانیم که تعداد فراوانی از مردم در ایران و سراسر جهان سیگار می کشند و جمعیت سالخورده نیز از این قاعده مستثنی نیستند. با افزایش سن افراد سیگاری ، اثرات مخرب سیگار کشیدن نیز در آنها شروع به نمایان شدن می کند. در این مقاله از مرکز مراقبت پرستاری در منزل زی با مهر می خوانیم که ترک سیگار چه فوایدی برای سالمند سیگاری دارد و این فواید چیست که حتی در 20 دقیقه اول قطع مصرف سیگار نیز نمایان می شود.

تاثیر سیگار کشیدن بر بدن سالمند سیگاری

سیگار و سایر محصولات دخانی دودی دارای یکسری مواد شیمیایی هستند که باعث می شوند شما به این محصول معتاد بمانید. در عین حال ، این محصولات می توانند به آرامی شما را از بین ببرند.

برخی از مواد سرطان زای سیگار عبارتند از:

  • نیکوتین: ماده شیمیایی بسیار اعتیاد آور موجود در گیاه توتون و تنباکو.
  • سرب: این ماده شیمیایی بسیار مضری که نباید بیش از حد وارد بدنتان کنید.
  • مونوکسید کربن: عنصری بسیار سمی است.
  • فرمالدئید: ماده شیمیایی بسیار سمی که در صنعت چوب و فرش استفاده می شود.

و هزاران ماده شیمیایی دیگر که در این محصولات وجود دارد و با افزایش سن مضرات فراوانی برای بدن شما به وجود می آورد. برخی از آسیب های جسمی که سیگار می تواند به بدن یک فرد سالمند سیگاری وارد کند به صورت زیر است:

  • خشکی و چین و چروک پوست: سیگار کشیدن باعث خشک شدن پوست و ایجاد چین و چروک در بدن افراد می شود.
  • خلط فراوان و سیاه: سیگار ضمن تمام آسیبی که به ریه های شما وارد می کند ، می تواند باعث سرفه های ناهنجار و آزاردهنده شود. بدین صورت که وقتی ریه های فرد سالمند تحریک می شوند ، خصوصاً بلافاصله بعد از بیدار شدن ، آثار خود را در مخاط فرد نمایان می کند.
  • اختلال نعوظ: سیگار کشیدن خطر عدم توانایی در ایجاد یا حفظ نعوظ را افزایش می دهد.
  • عضلات ضعیف تر: سیگار کشیدن به زوال یا عدم رشد عضلات کمک می کند.

سالمند سیگاری

تاثیر سیگار کشیدن سالمند بر روی بیماری های فعلی

سیگار کشیدن می تواند به پیشرفت بیماری های زیر کمک کند.

سالمند دارای دیابت

دیابت نوع 2 – رایج ترین شکل دیابت – زمانی اتفاق می افتد که بدن شما نمی تواند انسولین کافی تولید کند تا به کمک آن تمام قند خون شما تجزیه شود و این منجر به سطح بسیار بالای گلوکز خون می شود. تحقیقات نشان می دهند افرادی که سیگار می کشند 30 تا 40 درصد بیشتر در معرض دیابت هستند

سالمند دارای بیماری قلبی عروقی

این بیماری یکی از کشنده ترین پیامدهای سیگار کشیدن است. بیماری های قلبی عروقی مهمترین علت مرگ زنان و مردان در دنیا است.

برخی از انواع بیماری هایی که در زیر شاخه بیماری های قلبی عروقی قرار می گیرند عبارتند از:

  • بیماری عروق کرونر: شایع ترین شکل بیماری است. این امر زمانی اتفاق می افتد که عروق کرونر – شریانهای اصلی قلب شما – با گذشت زمان آسیب ببینند.
  • حملات قلبی: این مورد زمانی اتفاق می افتد که عروق منتهی به قلب شما و درون آن کاملاً مسدود شده باشند.
  • سکته های مغزی: این مورد از کاملا شبیه حملات قلبی هستند ، اما سکته های مغزی با انسداد جریان خون در مغز شما بوجود می آید.
  • آریتمی قلب: این بیماری ، ضربان نامنظم قلب است.

همه این اشکال بیماری قلبی می توانند به دلیل استعمال سیگار شروع یا بدتر شوند. بیماری قلبی عروقی به دلیل تجمع پلاک ها در رگه ای خونی شما ایجاد می شود. این پلاک ها اغلب به شکل کلسترول وجود دارند. دود سیگار باعث افزایش سطح کلسترول بد بدن (LDL) می شود و در عین حال سطح کلسترول خوب بدن  (HDL) را کاهش می دهد. سیگار کشیدن احتمال لخته شدن را نیز بیشتر می کند.

فشار خون بالا

سیگار و سایر محصولات دخانیات فشار خون سالمند سیگاری را افزایش می دهند که این نیز یکی دیگر از دلایل اصلی بیماری های قلبی عروقی است. وقتی فشار خون در خون سالمند سیگاری زیاد است ، به این معنی است که خون به دیواره رگ های او فشار می آورد. در طی مدت زمان طولانی ، این می تواند به عروق خونی آسیب برساند و عواقب زیر را ایجاد کند:

  • بیماری عروق کرونر
  • سکته های مغزی
  • نارسایی قلبی
  • بیماری کلیوی
  • زوال عقل (و پیشرفت آن)
  • آنوریسم

سالمند سیگاری

هر یک نخ سیگار ، فشار خون فرد سالمند سیگاری را افزایش می دهد و بعد از اتمام سیگار طی حدود 20 تا 30 دقیقه فشار خون او مجددا کاهش می یابد ، اما برای سالمند سیگاری که یک بسته (20 سیگار) در روز می کشد ، این بدان معنی است که فشار خون این فرد دائما افزایش یافته و در کل روز بالا می ماند ، که با گذشت زمان می تواند به قلب آسیب برساند.

سرطان

طبق یافته های موسسات تحقیقاتی ، از بین هزاران ماده شیمیایی موجود در سیگار ، 250 مورد از آنها مضر بوده و 69 شکل سرطان را ایجاد می کنند. بسیاری از این سرطان ها در زندگی سالمند سیگاری خود را نمایان می کنند.

برخی از رایج ترین انواع سرطان ناشی از سیگار کشیدن عبارتند از:

  • سرطان ریه: بیش از 80 درصد از کل مرگ های ناشی از سرطان ریه ، ناشی از سیگار کشیدن است.
  • سرطان دهان و گلو: مواد شیمیایی مضر حاصل از دود سیگار ، می تواند در دهان شما بماند و تا پایین گلو و مری حرکت کرده و باعث سرطان شود.
  • سرطان کلیه: افرادی که سیگار می کشند دو برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری به سرطان کلیه مبتلا می شوند ، این امر اساساً به دلیل صدمه ای است که سیگار به رگ های خونی کلیه وارد می کند.
  • سرطان معده: یک مطالعه در انگلستان نشان داده است که 20 درصد از کل سرطان های معده در نتیجه مواد شیمیایی هضم شده در اثر سیگار کشیدن است.
  • سرطان کبد: سیگار کشیدن می تواند منجر به سرطان کبد شود.

این مطلب را نیز بخوانید: بیماری های شایع سالمندی

برای ترک سیگار هرگز خیلی دیر نیست

روند سلامتی سالمند سیگاری تنها کمتر از 30 دقیقه پس از ترک سیگار شروع می شود.

  • بعد از 20 دقیقه: فشار خون سالمند سیگاری به حالت طبیعی برمی گردد.
  • بعد از 24 ساعت: سالمند سیگاری احتمال حمله قلبی را کاهش داده است.
  • بعد از سه روز: تنفس سالمند سیگاری راحت تر می شود زیرا ریه های او دیگر بطور دائم ملتهب نیستند.
  • بعد از دو هفته: عملکرد کلی ریه او بهبود می یابد.
  • پس از گذشت دو ماه: نفس کشیدن همچنان آسانتر شده و احتمال بروز حمله قلبی کاهش یافته است.
  • بعد از یک سال: اکنون احتمال ابتلا به سرطان در بدن فردی که سیگار را ترک کرده است ، نصف احتمال آن در فردی سیگاری است.
  • بعد از سه تا پنج سال: خطر مرگ شما در اثر حمله قلبی به مانند شرایط فردی عادی و غیر سیگاری باز می گردد.
  • بعد از 10 سال: احتمال ابتلا به سرطان ریه بسیار کاهش می یابد.

تلفن: 02166581833 الی 5

واتساپ: +989120993611

اینستاگرام زی با مهر: www.instagram.com/zibamehr.nurse

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonتماس با ما