تست خواب در منزل (Home Sleep Test) و پلی‌سومنوگرافی در خواب (Polysomnography) هر دو روشی برای ارزیابی مشکلات خواب هستند، اما با رویکرد و تکنولوژی متفاوتی انجام می‌شوند.
تست خواب در منزل به شما اجازه می‌دهد تا در محیط آرام و آشنای خود، مشکلات خواب خود را ارزیابی کنید. در تست خواب در منزل، معمولاً تکنسین‌های مجرب دستگاه‌ها را برای شما راه‌اندازی می‌کنند و پس از جمع‌آوری داده‌ها، نتایج به پزشک شما ارائه می‌شود تا بتوانید مشکلات خود را با او مطرح کنید و راهکارهای مناسب را پیدا کنید. این روش ممکن است تا دو هفته زمان طول بکشد تا نتایج به دست شما برسد.
در این روش، با استفاده از دستگاه‌های قابل حمل و ساده‌تری نسبت به پلی‌سومنوگرافی در خواب، سنسورهای خوابی برای اندازه‌گیری فعالیت مغز، سطح اکسیژن خون، ضربان قلب، تنفس و حرکات بدن شما در طول شب جمع‌آوری می‌شود.
در حین خواب، داده‌های جمع‌آوری شده توسط دستگاه‌ها بررسی و تحلیل می‌شود تا الگوی خواب شما و احتمالا اختلالات آن شناسایی شود. این روش به شما کمک می‌کند که مشکلات خواب خود را شناسایی کنید و راهکار بهبود آن را پیدا کنید.
تست خواب در منزل
حل مشکلات خواب با کمک تست خواب در منزل
در تست خواب در منزل، معمولاً تکنسین مجرب دستگاه را برای شما نصب و راه‌اندازی می‌کند و پس از جمع‌آوری داده‌ها، نتایج به پزشک شما ارائه می‌شود تا بتوانید مشکلات خود را با او مطرح کنید و راهکارهای مناسب را پیدا کنید. این روش ممکن است تا دو هفته طول بکشد تا نتایج به دست شما برسد.
به طور کلی، تست خواب در منزل جهت تشخیص بسیاری از مشکلات خواب و ارائه راهکارهای بهبود آن به شما کمک می‌کند. اما برای افرادی که به شدت مشکلات خواب دارند، مانند بیماری های اختلالات خواب، صرع و سایر مشکلات خواب شدید بهترین گزینه است.
در هر صورت، قبل از انجام هر یک از این تست‌ها، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و نظرات و راهکارهای حرفه‌ای او را دریافت کنید.
تست خواب در منزل، به عنوان یک روش ساده برای ارزیابی مشکلات خواب، اغلب با استفاده از دستگاه‌های کوچک و قابل حمل، مانند سنسورهای خواب، می‌تواند به شما کمک کند تا کیفیت خواب خود را ارزیابی کنید.
این دستگاه‌ها معمولاً دارای سنسور‌هایی برای اندازه گیری نفس، حرکت، تحریک الکتریکی مغز، سطح اکسیژن خون و ضربان قلب استفاده می شوند.
شما می‌توانید این دستگاه را در خانه خود استفاده کنید و پس از اتمام تست، داده های جمع آوری شده را به پزشک خود ارائه دهید تا بتوانید مشکلات خود را شناسایی کنید و راهکارهای بهبود آن را پیدا کنید.
پلی‌سومنوگرافی در بیمارستان
از سوی دیگر، پلی‌سومنوگرافی در خواب، یک روش دقیق و جامع برای ارزیابی مشکلات خواب است. در این روش، بیمار در یک مرکز درمانی باید شبیه به یک بیمارستان بماند و به دستگاه‌های پیچیده تری وصل شود.
در طول شب، داده‌های جمع‌آوری شده توسط دستگاه‌ها توسط تکنسین‌های خوابگردی مورد بررسی قرار می‌گیرد. این روش به دلیل استفاده از دستگاه‌های پیچیده‌تر و نیاز به بستری شدن بیمار در مرکز درمانی، گزینه‌ای گران‌تر و زمان‌برتر نسبت به تست خواب در منزل است.
تست خواب در خانه
اما این روش معمولاً برای ارزیابی عمیق‌تر و دقیق‌تر مشکلات خواب مانند اختلالات خواب، ملتهب شدن بیش از حد راه های تنفسی، بیماری های خواب و صرع و همچنین ارزیابی عملکرد روشهای درمانی آن بکار می‌رود.
در کل، هر دو روش تست خواب در منزل و پلی‌سومنوگرافی در خواب، به شما کمک می‌کنند تا مشکلات خواب خود را شناسایی کنید و راهکارهای بهبود آن را پیدا کنید. با این حال، برای تشخیص دقیق تر و درمان مشکلات خواب، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و نظرات و راهکارهای حرفه‌ای او را دریافت کنید.
آیا تست خواب در منزل برای افرادی با مشکلات خواب شدید مناسب است؟
تست خواب در منزل برای افرادی که مشکلات خواب شدیدی دارند، مانند اختلالات خواب، صرع و احتمالاً مناسب نخواهد بود. در این حالت، برای تشخیص دقیق و درمان مشکلات خواب، پلی‌سومنوگرافی در خواب گزینه بهتری است.
تست خواب در منزل بیشتر برای افرادی مناسب است که مشکلات خواب شان خیلی شدید نیست و احتمالاً نیازی به بستری شدن در مرکز درمانی ندارند.
این روش برای افرادی که به طور معمول مشکلات خوابی دارند، می‌تواند مفید باشد تا علت مشکلات خوابشان را شناسایی کنند و راهکارهای بهبود آن را پیدا کنند.
همچنین، تست خواب در منزل معمولاً با روش های ساده‌تری نسبت به پلی‌سومنوگرافی در خواب انجام می‌شود و هزینه کمتری نیز دارد.
انواع تست خواب یا پلی سومنوگرام
انواع تست خواب یا پلی سومنوگرام
انواع تست خواب یا پلی سومنوگرام عبارتند از:
- پلی سومنوگرافی (PSG): این تست خواب شامل ثبت فعالیت‌های مغزی، فعالیت هوشیار مغز، فشار خون، ضربان قلب، حرکات چشم، حرکات عضلانی و تنفسی است. این تست معمولاً در مراکز تخصصی خواب برای تشخیص بیماری‌های خواب استفاده می‌شود.
- تست خواب خانگی: در این تست، تجهیزاتی شامل سنسورهای خواب، سنسورهای اکسیژن و سنسورهای حرکت برای ثبت فعالیت‌های خواب مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای انجام این تست، باید تجهیزات را خود نصب کنید و داده‌های ثبت شده را به پزشک خود ارسال کنید.
- تست خواب MSLT: این تست برای تشخیص مشکلات خواب و در طول روز استفاده می‌شود. در این تست، بیمار باید در طول روز در فواصل زمانی خاص به مدت 20 دقیقه در تخت بخوابد و در صورتی که در این فواصل زمانی خواب بیمار بیش از 15 دقیقه باشد، مشکلات خواب در روز تشخیص داده می‌شود.
- تست خواب MWT: این تست برای اندازه گیری سطح بیداری و انرژی در طول روز استفاده می‌شود. در این تست، بیمار باید در فواصل زمانی خاصی به مدت 20 دقیقه در تخت بخوابد و سپس بیدار شده و به فعالیتی سبک مانند شنیدن موسیقی یا خواندن کتاب بپردازد. این فرآیند چندین بار تکرار می‌شود و در نهایت میزان سطح بیداری و انرژی بیمار اندازه گیری می‌شود.
- تست دهانی: در این تست، نمونه‌ای از بافت داخل دهان برای بررسی تشخیص خواب‌آلودگی گرفته می‌شود. این تست معمولاً برای تشخیص سندرم خواب ناکافی استفاده می‌شود.
- تست خواب پلی‌گراف: در این تست، فعالیت‌های مغزی، فشار خون، ضربان قلب، حرکات چشم، حرکات عضلانی و تنفسی برای ثبت فعالیت‌های خواب در طول شب استفاده می‌شود. این تست در مراکز تخصصی خواب به‌عنوان یکی از روشهای تشخیصی برای بررسی بیماری‌های خواب، اختلالات خواب و اختلالات تنفسی در خواب استفاده می‌شود.
آیا تست خواب در منزل برای همه مناسب است؟
تست خواب در منزل برای بسیاری از افراد مناسب است، اما باید توجه داشت که این روش در برخی موارد ممکن است نتایج دقیقی ندهد و نیاز به تست‌های پزشکی بیشتری باشد.
به طور کلی، تست خواب در منزل برای افرادی مناسب است که مشکلات خواب آن‌ها به صورت معمولی وجود دارد و نیاز به انجام تست‌های پزشکی و معاینات پزشکی خاصی ندارند. این روش به شما کمک می‌کند تا الگوی خواب خود را نیز بهتر بشناسید.
اما برخی افراد نمی‌توانند از تست خواب در منزل استفاده کنند، مانند بیمارانی که به دلیل بیماری‌های خاصی نیاز به مراقبت‌های پزشکی دارند یا افرادی که دارای بیماری‌هایی هستند که می‌تواند نتایج تست خواب را تغییر دهد، مانند بیماری‌های عصبی یا قلبی و یا زنان باردار.
درمان بی خوابی
افرادی که از داروهای خواب‌آور استفاده می کنند هم باید قبل از انجام تست خواب در منزل با پزشک خود مشورت کنند.
همچنین، در صورتی که مشکلات خواب شما شدید و مزمن است، بهتر است با پزشک خود مشورت کرده و نظرات و راهکارهای حرفه‌ای او را دریافت کنید.
این مشکلات ممکن است نیاز به تست‌های پزشکی و معاینات خاص داشته باشند و در این موارد، پلی‌سومنوگرافی در خواب ممکن است گزینه بهتری باشد.
بنابراین، در کل تست خواب در منزل برای بسیاری از افراد مناسب است، اما برای برخی دیگر ممکن است نتایج دقیقی ندهد و یا نیاز به تست‌های پزشکی بیشتر باشد.
آیا تست خواب خانگی نیز برای تشخیص بیماری‌های خواب مفید است؟
بله، تست خواب خانگی نیز برای تشخیص بیماری‌های خواب بسیار مفید است. در این تست، بیمار می‌تواند در محیط خانگی خود بخوابد و فعالیت‌های خواب خود را ثبت کند.
این روش برای برخی بیماران که دارای مشکلاتی مانند ناتوانی در حرکت، اختلالات عصبی، افسردگی و استرس هستند و نمی‌توانند به مراکز خواب مراجعه کنند، بسیار مفید است.
به علاوه، تست خواب خانگی می‌تواند برای بررسی تأثیر درمان‌هایی مانند مصرف داروها، تغییرات در شیوه زندگی و تغییرات در محیط خواب افراد که شامل تغییرات در تخت‌خواب، دمای اتاق، نور محیط و… می‌شود، مفید باشد.
در کل، تست خواب خانگی یک روش غیرتهاجمی و غیردردآور برای تشخیص بیماری‌های خواب است که با انجام آن می‌توان به طور دقیق‌تری بر روی نوع و شدت اختلالات خواب و بیماری‌های مختلف تمرکز کرد.
با این حال، برای تشخیص دقیق بیماری‌های خواب و تعیین درمان مناسب، نیاز به تست‌های دیگری مانند پلی‌سومنوگرافی (PSG) نیز وجود دارد.
آپنه خواب
دلایل و اهداف انجام تست خواب
دلایل و اهداف انجام تست خواب عبارتند از:
- تشخیص اختلالات خواب: انجام تست خواب برای تشخیص اختلالات خواب مانند سندرم خواب ناکافی، بی ادراکی خواب، آپنه خواب، رستلس لگز و… استفاده می‌شود.
- تعیین نوع اختلال خواب: با انجام تست خواب، نوع اختلال خواب و شدت آن مشخص می‌شود. به عنوان مثال، در پلی سومنوگرافی (PSG)، فعالیت‌های مغزی، فشار خون، ضربان قلب، حرکات چشم، حرکات عضلانی و تنفسی برای ثبت فعالیت‌های خواب در طول شب ثبت می‌شود و نوع اختلال خواب و شدت آن مشخص می‌شود.
- بررسی تأثیر درمان‌های خواب: تست خواب می‌تواند برای بررسی تأثیر درمان‌هایی مانند مصرف داروها، تغییرات در شیوه زندگی و تغییرات در محیط خوابی که شامل تغییرات در تخت‌خواب، دمای اتاق، نور محیط و… می‌شود، مفید باشد.
- ارزیابی سطح خواب: تست خواب می‌تواند برای ارزیابی سطح خواب و شناسایی علل خسارت‌های جانبی خواب مانند خستگی، خواب آلودگی، بی‌خوابی و… مفید باشد.
- بررسی عملکرد روزانه: تست خواب MWT برای اندازه‌گیری سطح بیداری و انرژی در طول روز و بررسی عملکرد روزانه مفید است.
- تشخیص وضعیت سلامت عمومی: در برخی موارد، اختلالات خواب ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های دیگر باشند. برای مثال، آپنه خواب ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی باشد. در این موارد، تست خواب می‌تواند به عنوان یک ابزار تشخیصی برای تشخیص بیماری‌های دیگر وضعیت سلامت عمومی بیمار را مشخص کند.
- تشخیص اختلالات خواب در کودکان: اختلالات خواب می‌تواند در کودکان نیز رخ دهد و ممکن است تأثیرات جدی بر روی سلامت روانی و جسمی آن‌ها داشته باشد. تست خواب در کودکان می‌تواند برای تشخیص اختلالات خواب و شناسایی ریشه‌های مشکلات خواب آن‌ها مفید باشد.
در کل، تست خواب به عنوان یک ابزار تشخیصی برای تشخیص بیماری‌های خواب، اختلالات خواب و بررسی سلامتی عمومی بسیار مفید است. با انجام این تست‌ها، بیمار و پزشک می‌توانند با دقت بیشتری به تشخیص بیماری‌ها و تعیین درمان مناسب تر کمک کنند.
خواب نامنظم
چگونه برای انجام تست خواب آماده شوم؟
برای انجام تست خواب، شما باید روشهای زیر را دنبال کنید تا برای تست خواب آماده شوید:
- رفتار قبل از خواب: قبل از شروع تست خواب، باید خودتان را آماده کنید. برای این کار، سعی کنید به موقع خوابیده و بیدار شده و نیز مصرف قهوه و سایر مواد کافئین دار را در روز تست خواب خود کاهش دهید.
- شیوه زندگی سالم: روش زندگی سالم که شامل تغذیه سالم و ورزش منظم است، به شما کمک می‌کند تا در طول آزمون خوب عمل کنید.
قبل از تست خواب، سعی کنید از فعالیت درمانی مانند داروهای آرامبخش یا سایر داروهایی که اثر خواب‌آور دارند، استفاده نکنید. همچنین، در صورت داشتن بیماری‌هایی مانند آپنه خواب، باید با پزشک خود در مورد توقف مصرف داروها و رژیم‌های خاص صحبت کنید.
- رعایت دستورالعمل‌ها: رعایت دستورالعمل‌ها از جمله رعایت ساعت تعیین شده برای خواب، انجام مراقبت‌های شخصی مانند شستن مو و بدن و عدم مصرف مواد محرک قبل از تست.
- محیط خواب مناسب: برای تست خواب، باید محیط خواب مناسبی داشته باشید. به عنوان مثال، تمامی نورهای بیرون اتاق باید خاموش باشند، دمای اتاق باید مناسب باشد و تخت‌خواب و بالشت باید راحت و مناسب باشد.
- استفاده از دستگاه‌ها جهت خوابیدن: برخی از دستگاه‌های تست خواب جدید، به شما کمک می‌کنند تا راحت‌تر به خواب بروید. به عنوان مثال، برخی از دستگاه‌ها با استفاده از موسیقی، صدای طبیعت یا نور، به شما کمک می‌کنند تا به خواب بروید.
- پاسخگویی دقیق به پرسش‌های پزشک: پزشک شما ممکن است قبل از شروع تست خواب، برخی از سوالات را در مورد سابقه پزشکی و رفتار خواب شما بپرسد. شما باید به دقت به این سوالات پاسخ دهید تا پزشک بتواند تست خواب را بهتر برای شما طراحی کند.
اختلال خواب
چه کسانی نیاز به تست آپنه خواب در منزل را دارند؟
آپنه خواب یکی از اختلالات خواب شایع است که می‌تواند برای برخی افراد از مشکلات جدی به همراه باشد. تست آپنه خواب در منزل برای شناسایی این اختلال در خواب بسیار مفید است. افرادی که ممکن است به تست آپنه خواب نیاز داشته باشند عبارتند از:
- افرادی که شکایت از علائم آپنه خواب مانند سرگیجه صبحگاهی، خستگی روزانه، بی انرژی بودن، درد در ناحیه سر، افت فشار خون و افزایش وزن دارند.
- افرادی که دچار بیماری‌هایی مانند بیماری های قلبی، فشارخون خون، بیماری‌های تنفسی، دیابت و چاقی هستند.
- افرادی که دچار سابقه بی‌اشتهایی، تنفس غیرطبیعی در طول خواب، گاز‌های معده و یا سایر علائم خفیف آپنه هستند.
- افرادی که برای اولین بار شکایت از علائم آپنه خواب دارند و نمی‌دانند چگونه با آن مواجه شوند.
تست آپنه خواب در منزل، می‌تواند به افرادی که شکایت از علائم آپنه خواب دارند، کمک کند تا بدانند آیا آن‌ها دچار این اختلال هستند یا نه.
با شناسایی آپنه خواب، این افراد می‌توانند به پزشک خود مراجعه کرده و درمان مناسب را دریافت کنند. به علاوه، تست آپنه خواب در منزل نیز به افراد کمک می‌کند تا بدانند آیا برای انجام تست خواب به مراکز تخصصی نیاز دارند یا خیر.
این تست به راحتی در منزل قابل انجام است و با کمک دستگاه‌های خاص، میزان هوایی که در حین خواب تنفس شده را ثبت می‌کند. با انجام تست آپنه خواب در منزل، می‌توانید به راحتی این اختلال را شناسایی کنید و در صورت لزوم به پزشک خود مراجعه کنید.
تست خواب در خانه با چه دستگاهی انجام می شود؟
تست خواب در خانه معمولا با استفاده از دستگاه‌هایی انجام می‌شود که به عنوان پلی‌سومنوگراف (Polysomnography) شناخته می‌شوند. این دستگاه شامل سنسورهای مختلفی است که برای اندازه‌گیری فعالیت‌های مختلف در طول خواب استفاده می‌شوند.
در تست خواب با پلی‌سومنوگراف، شما باید در خانه خود یک نوار الکترود را بر روی سر خود قرار دهید که به کامپیوتر وصل شده است. این نوار الکترود برای اندازه‌گیری فعالیت مغزی شما در طول خواب استفاده می‌شود.
همچنین، از یک سنسور نواری سینه و شکم برای اندازه‌گیری تنفس شما در طول خواب استفاده می‌شود. سایر سنسورها عبارتند از سنسورهای اندازه‌گیری حرکت چشم، سنجش سطح اکسیژن خون، سنجش ضربان قلب و سنجش حرکت بدن
Polysomnography
با این دستگاه‌ها، اطلاعاتی در مورد خواب شما، شامل زمان بیدار شدن و خوابیدن، مدت زمان هر مرحله از خواب، تعداد بارهای بیدار شدن در طول شب و سایر عوامل مرتبط با خواب به دست می‌آید.
این اطلاعات به متخصصین خواب کمک می‌کند تا مشکلات خواب شما مانند بی خوابی، اختلال در نفس کشیدن حین خواب و سایر مشکلات خواب را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز کنند.
در مجموع، تست خواب در خانه با استفاده از دستگاه پلی‌سومنوگراف انجام می‌شود و اطلاعات به دست آمده از آن به متخصصین خواب کمک می‌کند تا مشکلات خواب شما را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز کنند.
آیا تست خواب در خانه بهتر از تست خواب در بیمارستان است؟
تست خواب در خانه و تست خواب در بیمارستان هر دو روش معتبری برای تشخیص مشکلات خواب هستند و بسته به شرایط هر فرد، ممکن است یکی از این روش‌ها مناسب‌تر باشد.
تست خواب در بیمارستان در شرایطی که ممکن است نیاز به مانیتورینگ ویژه و تیم پزشکی مجرب داشته باشید، مفید است. در این روش، شما برای یک شب در بیمارستان اقامت می‌کنید و تحت نظارت پزشکان و دستگاه‌های پیچیده قرار می‌گیرید.
این روش بهترین گزینه برای شناسایی مشکلات شدید خواب است که شاید نیاز به درمان فوری دارند اما در برخی موارد، تست خواب در خانه نیز می‌تواند بهترین گزینه باشد.
در این روش، شما در محیط آرام و آشنای خود، در خانه خودتان، تحت نظارت خانواده‌تان خوابیده و دستگاه‌های ساده‌تری نسبت به تست خواب در بیمارستان به کار گرفته می‌شود. همچنین، این روش برای افرادی که دچار اضطراب و استرس مرتبط با بستری شدن در بیمارستان هستند، مناسب است.
بنابراین، برای تصمیم‌گیری در مورد انتخاب روش مناسب برای تست خواب، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و به او اطلاع دهید.
02166581835
سوالات متداول
- تست خواب چیست؟
تست خواب یک روش تشخیصی است برای ارزیابی کیفیت و کمیت خواب، شناسایی اختلالات خواب و تعیین راهکارهای درمانی که برای آن استفاده می‌شود.
- چگونه تست خواب انجام می‌شود؟
تست خواب با استفاده از دستگاه‌های خاصی صورت می‌گیرد که شامل الکترودهایی برای اندازه‌گیری فعالیت مغزی، سنجش فشار خون، نبض و تنفس و تعدادی سنسور برای اندازه‌گیری حرکات و صداهای بدن است.
- آیا برای انجام تست خواب نیاز به مراجعه به مراکز خاصی است؟
خیر. در مراکز ، تست خواب با دستگاه‌های پیشرفته‌تر و به وسیله تکنسین‌های متخصص انجام می‌شود. اما تست خواب در منزل نیز با دستگاه‌های خاص و با راهنمایی پزشک متخصص انجام می‌شود.
- چگونه می‌توانم برای تست خواب آماده شوم؟
در روزهای قبل از تست خواب، سعی کنید روزانه بین 7 تا 9 ساعت خواب کافی داشته باشید. همچنین، قبل از انجام تست خواب، سعی کنید فعالیت‌های ورزشی خود را افزایش داده و از مصرف قهوه، تنباکو و الکل خودداری کنید.
- چه مدت طول می‌کشد تا نتیجه تست خواب آماده شود؟
نتیجه تست خواب در بازه زمانی حدود یک تا دو هفته آماده می‌شود. این زمان به دلیل بررسی دقیق داده‌های تست و تحلیل نتایج توسط متخصصان خواب می‌باشد.
02166581834
- آیا باید پزشک متخصص را برای انجام تست خواب ملاقات کنم؟
بله، برای انجام تست خواب بهتر است به پزشک متخصص خواب مراجعه کنید. پزشک متخصص خواب می‌تواند شما را در مورد نحوه انجام تست خواب و نتایج آن راهنمایی کند و در صورت وجود اختلالات خواب، بهترین راهکارهای درمانی را برای شما پیشنهاد دهد.
- آیا تست خواب درمانی برای اختلالات خواب است؟
خیر. تست خواب اثر درمانی ندارد، بلکه یک روش تشخیصی است که برای شناسایی اختلالات خواب و تعیین راهکارهای درمانی برای آن‌ها استفاده می‌شود
- 8. آیا تست خواب دردناک است؟
تست خواب در بیشتر مواقع آزاردهنده یا دردناک نیست.
- آیا بعد از انجام تست خواب می‌توانم به خانه برگردم؟
بله، بعد از انجام تست خواب می‌توانید به خانه بازگردید و به روال روزانه خود ادامه دهید.
10. آیا برای انجام تست خواب معده باید خالی باشد؟
نه، برای انجام تست خواب نیاز به خالی بودن معده نیست، اما بهتر است از خوردن و نوشیدن غذاهای قوی در ساعات قبل از تست خواب خودداری کنید.
11. آیا برای انجام تست خواب نیاز به بستری شدن داریم؟
خیر، برای انجام تست خواب نیاز به بستری شدن نیست و می‌توانید بعد از انجام تست خواب به خانه بازگردید.
12. آیا تست خواب برای همه مناسب است؟
تست خواب برای همه مناسب نیست، اما برای افرادی که مشکلات خواب دارند، این تست می‌تواند بسیار مفید باشد. همچنین، برای افرادی که علائمی مانند خستگی یا بی‌خوابی دارند و مشکوک به وجود اختلال خواب هستند، تست خواب انجام شده و نتایج آن بررسی شود.
شما می توانید ضمن تماس با مرکز پرستاری در منزل زی با مهر از مشاوره رایگان و سایر خدمات این مرکز بهره مند شوید
02166581833
